Vous avez passé une bonne nuit grâce à votre appareil PPC et vous vous réveillez reposé(e), prêt(e) à commencer la journée. Mais devant le miroir, vous remarquez des marques rouges sur l’arête du nez ou le front. Le port du masque pendant la nuit peut parfois laisser ce type de traces. Elles disparaissent généralement assez vite, mais peuvent tout de même être gênantes. Alors, comment les éviter ? Quelques ajustements simples peuvent vous aider à améliorer le confort de votre masque et à limiter les marques au réveil. Voici les solutions à envisager.

Évitez de trop serrer votre masque PPC

Un masque trop serré peut être à l’origine de marques sur la peau. Il n’est pas nécessaire de serrer fortement les sangles du harnais : lorsque l’air commence à circuler, la bulle du masque se gonfle légèrement pour assurer l’étanchéité nécessaire. Laissez donc un peu de marge au masque pendant votre traitement. Le masque doit reposer confortablement sur votre visage, sans être serré au point de laisser une empreinte sur la peau.

Pour ajuster correctement votre masque, suivez toujours les instructions de mise en place indiquées dans son guide utilisateur.

Protégez la peau autour de votre nez

Si desserrer votre masque ne suffit pas, d’autres solutions peuvent être envisagées. Vous pouvez notamment utiliser temporairement des protections nasales vendues séparément du masque PPC, comme des coussinets en gel polymère. Placés sur l’arête du nez juste avant d’enfiler le masque, ces coussinets transparents évitent le contact direct entre le silicone de la bulle et la peau. Faciles et indolores à mettre en place et à retirer, ils contribuent à protéger l’arête du nez pendant votre sommeil.

Essayez les bulles en mousse à mémoire de forme

Une autre façon de limiter les douleurs, les irritations ou les marques rouges consiste à choisir un masque – ou une bulle compatible avec votre masque actuel – qui remplace le silicone par un matériau plus doux. Si vous avez la peau sensible, la mousse à mémoire de forme peut constituer une bonne alternative. La bulle en mousse à mémoire de forme agit comme une barrière conçue pour épouser les contours uniques de votre visage. Plus douce et respirante, cette matière offre une sensation plus légère sur la peau que le silicone et peut également contribuer à réduire l’apparition de marques rouges.

L’un des avantages de cette solution est que vous pouvez changer de bulle sans changer de masque, à condition qu’ils soient compatibles*. Vous pouvez ainsi alterner entre les bulles en silicone et celles en mousse à mémoire de forme, afin de bénéficier d’un confort supplémentaire lorsque vous en ressentez le besoin.

Essayez un autre type de masque PPC

Si les coussinets en gel ou les bulles en mousse à mémoire de forme ne vous conviennent pas, vous pouvez envisager de changer de masque. Les marques rouges apparaissent souvent sur l’arête du nez ou le front. Choisir un masque qui ne repose pas sur ces zones peut donc aider à limiter le problème.

Si vous préférez un masque facial ou nasal traditionnel qui couvre l’arête du nez, il existe des modèles sans support frontal, ce qui permet d’éviter un point de contact supplémentaire au niveau du front.

Si votre masque laisse des marques rouges sur l’arête du nez, vous pouvez également vous tourner vers des modèles plus minimalistes qui se placent sous le nez et évitent ainsi le contact avec le front et l’arête nasale.

Améliorer le confort de votre masque PPC

Que votre traitement par PPC nécessite un masque traditionnel ou que vous préfériez un modèle plus discret et minimaliste, et quelle que soit la sensibilité de votre peau, plusieurs solutions peuvent vous aider à limiter les marques rouges et à améliorer votre confort pendant le traitement.

Avec quelques ajustements, votre reflet dans le miroir au réveil pourrait bien ne plus porter la trace de votre masque !

*Pour plus d’informations, consultez le guide utilisateur de votre masque.

MATÉRIEL PROMOTIONNEL – Dispositifs médicaux marqués CE (CE0123). Fabricant : Resmed – Contact local : Resmed. Veuillez-vous référer au mode d’emploi pour obtenir les informations pertinentes concernant les éventuelles contre‑indications, avertissements et précautions d’emploi.

Les masques décrits dans cette page sont destinés aux patients de plus de 30 kg à qui un traitement par pression positive non invasif, comme un traitement par PPC ou à deux niveaux de pression, a été prescrit. Prévus pour une utilisation multiple par un seul patient à domicile ou pour une utilisation multiple par plusieurs patients à l’hôpital ou en milieu médical – Ces dispositifs médicaux sont des produits de santé réglementés qui portent, au titre de cette réglementation, le marquage CE – Lire attentivement les manuels utilisateurs fournis avec les dispositifs – Ce document ne saurait remplacer un avis médical, veuillez prendre contact avec votre médecin.

Les informations présentées dans cet article ont pour but d’aider à mieux comprendre l’apnée du sommeil et ses traitements. Elles sont générales et ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement personnalisé. En cas de question sur votre santé ou votre traitement, parlez-en à votre médecin ou à un autre professionnel de santé. Si vous pensez présenter un problème médical, consultez rapidement un professionnel. Ne modifiez jamais votre traitement et ne retardez pas une consultation en vous basant uniquement sur les informations fournies sur ce site. Les opinions exprimées dans ce blog sont celles des auteurs et ne reflètent pas nécessairement celles de Resmed ou de ses filiales.