Все говорит о том, что это обычный рабочий день.

Ваш календарь говорит, что в 10:00 у вас презентация. В нем не написано, что вы бодрствуете с 3 часов ночи.

Ваш статус в Slack показывает, что вы активны. Он не показывает туман в голове, из-за которого вы читаете одно и то же сообщение трижды.

В конференц-зале установлена температура 22°C. Ваш внутренний термостат с этим категорически не согласен.

Это менопауза на работе. Рабочий день может казаться нормальным, но то, с чем вы через него проходите, — совсем нет.

У невидимого опыта менопаузы есть еще одно последствие: мы говорим о ней далеко недостаточно, особенно на работе. Почти половина работающего населения столкнется с менопаузой, однако ее симптомы не соблюдают часы работы (как это неудобно, по нашему мнению). Они могут влиять на сон, энергию, память, концентрацию, настроение и многое другое, часто в ключевые фазы карьеры человека.

Ревати, глобальный вице-президент по успеху Slack, хорошо знакома с этой тишиной. Она пережила перименопаузу «тихо, не имея названия для того, что я чувствовала», что заставило ее понять, «как много я не знала о собственном теле».

Но даже когда что-то общее для стольких людей, это не значит, что все переживают это одинаково. То, как она проявляется, когда начинается и что кому-то нужно, сильно варьируется от человека к человеку, и поддержка должна учитывать эти различия. Этот же подход определяет то, как мы подходим к льготам и компенсациям в Salesforce, признавая целостную личность за каждым сотрудником.

И учитывая то, что и без того может быть довольно дискомфортно, мы считаем, что пора привыкать открыто говорить об этом. Так что подвигайте стул, берите свой портативный вентилятор и устраивайтесь поудобнее. Давайте поговорим о том, как на самом деле должна выглядеть поддержка людей в период менопаузы.

Поддержка при менопаузе начинается с понимания

Многое в менопаузе нам не подвластно, но то, насколько открыто мы о ней говорим — не из их числа. Согласно данным Общества по исследованию женского здоровья, только 31% женщин чувствовали себя комфортно, обсуждая свой опыт менопаузы на работе, в то время как 59% чувствовали себя неуверенно, прося о создании комфортных условий труда.

Эти цифры напоминают о том, что наличие правильных льгот — это лишь часть картины. Создание культуры, в которой люди чувствуют поощрение говорить открыто и просить о помощи, имеет не меньшее значение. Это также важная часть того, как наша ценность равенства воплощается в жизнь в Salesforce.

Дейзе, старший архитектор решений, знает, насколько дезориентирующей может быть менопауза, потому что три года назад она «подкралась к ней незаметно».

«Самой сложной, невидимой борьбой было глубокое чувство потерянности в собственном теле, — сказала она. — Механизмы преодоления, которые я всю жизнь вырабатывала для управления стрессом или поддержания концентрации, просто перестали работать».

У Дейзе уже был открытый диалог со своим руководителем, и она чувствовала себя комфортно, делясь тем, что переживает. Он хотел помочь, но ни один из них не знал точно, как должна выглядеть эта поддержка. «Он сказал мне: "Все, что тебе от меня нужно, у тебя будет", но я даже не знала, о чем просить», — рассказала она.

«Мне пришлось начать исследовать и узнавать все самостоятельно, что является историей многих женщин, проходящих через менопаузу. Кажется, мы все проходим через это в одиночку, хотя нам не обязательно это делать».

Опыт Дейзе служит напоминанием о том, насколько личной и сложной является менопауза и почему Salesforce уже давно инвестирует в льготы для заботы о сотрудниках в этот период. Эбигейл Холлингсворт, старший вице-президент по глобальным льготам, благополучию и мобильности, отметила, что поддержка при менопаузе «годами оставалась практически без внимания в корпоративных льготах». И для Salesforce причина заняться этим была простой: «игнорировать стадию, столь распространенную и столь влиятельную, вредно для наших людей».

«Все изменило для меня то, насколько открыто я смогла влиять на этот разговор и обсуждать его с коллегами».

Все изменило для меня то, насколько открыто я смогла влиять на этот разговор и обсуждать его с коллегами.

Сотрудники также играют роль в формировании того, как развивается это обязательство. «Все изменило для меня то, насколько открыто я смогла влиять на этот разговор и обсуждать его с коллегами», — сказала Ревати. Непрерывный вклад сотрудников позволяет Salesforce развивать необходимую поддержку и быть «внимательными к потребностям в разных регионах».

Включение поддержки менопаузы в культуру компании

Поиск людей, которые понимают, через что вы проходите, может облегчить задачу быть откровенным. И чем больше мы об этом говорим, тем проще это становится. В Salesforce эти разговоры проникают как в масштабные мероприятия, так и в небольшие беседы, предоставляя каждому разные способы присоединиться.

Сообщества сотрудников: Есть что-то особенное в создании сообщества, объединяющего страны, культуры и опыт, и именно это делают наши 16 групп равенства под руководством сотрудников. Посредством праздников и просвещения они способствуют установлению связей и взаимопонимания между нашими командами. В частности, Сеть женщин Salesforce (SWN) и Genforce, которая выступает за инклюзивность независимо от возраста и этапа карьеры, воплощают это на практике через совместные мероприятия, поощряющие более открытый диалог о менопаузе.
Образовательные семинары: Когда вы пытаетесь разобраться в изменениях в собственном теле, присутствие эксперта, объясняющего происходящее, может успокоить. Именно это отделения SWN EMEA и Великобритании представили на последней сессии программы Empowering Your Menopause Journey. Приглашенные эксперты обсудили физиологию менопаузы, причины, по которым перименопауза может остаться незамещенной, диагностику и заместительную гормональную терапию (ЗГТ), а затем провели сессию вопросов и ответов в прямом эфире.
Беседы о менопаузе: Иногда лучшим ресурсом является тот, кто говорит: «Да, у меня то же самое». Беседы о менопаузе (Menopause Talks) — это ежемесячная виртуальная встреча, где люди, переживающие менопаузу, обмениваются советами, сравнивают опыт и, возможно, даже устраивают несколько жарких дебатов (каламбур намеренный) о том, какой симптом действительно худший.
Постоянные обсуждения: Менопауза не привязана к часам совещаний, поэтому и разговоры тоже. Специальные каналы в Slack позволяют легко задать вопрос «Кто-нибудь пробовал это?» и получить совет от того, кто уже через это прошел, в то время как наши наборы инструментов по менопаузе делают ключевую информацию легко доступной всякий раз, когда вы обращаетесь за помощью к Slackbot. Это поддерживающее пространство для поиска ответов и обмена новыми открытиями на этом пути.
Амбассадоры менопаузы: Некоторые сотрудники в Великобритании идут дальше, самостоятельно проходя обучение в качестве амбассадоров менопаузы. Эти волонтеры-консультанты помогают коллегам ориентироваться в ресурсах и льготах по менопаузе в Salesforce и за его пределами, не давая при этом медицинских советов.

Пройдя через множество вопросов самостоятельно, Дейзе решила стать амбассадором менопаузы. Теперь она проводит мероприятия по повышению осведомленности в своем регионе и руководит британским каналом Talking Menopause в Slack. Она благодарна за то, что коллеги по всей компании чувствуют себя комфортно, обращаясь к ней. «Чем больше мы об этом говорим, тем лучше», — сказала она.

Льготы для всех этапов вашей менопаузы

Нам неприятно сообщать вам об этом, но менопаузой дело не ограничивается. Возможно, это название на слуху у всех, но ее младшая сестра, perimenopause, может наступить за несколько лет до менопаузы, иногда даже в возрасте около 30 или 40 лет. И только вы думаете, что познакомились со всей семьей, как появляется постменопауза. Хотя эти этапы развиваются естественным образом с течением времени, мы также знаем, что медицинские или хирургические обстоятельства могут ускорить их наступление.

Теперь, когда мы со всеми знакомы, вы, возможно, понимаете, что вам предстоит провести вместе немало лет. Хорошо, что поддержка тоже никуда не девается. С момента первого недоумения «Подождите, а что это такое?» до неизбежного «И это тоже?» вы можете начать пользоваться льготами заранее и продолжать обращаться к ним на протяжении всего пути.

Льготы и их доступность зависят от страны. Подробности см. на SalesforceBenefits.com. Сотрудники Salesforce также могут посетить Basecamp или обратиться к Employee Agent в Slackbot.

Доступно по всему миру

Персонализированный коучинг по вопросам менопаузы

Воспользуйтесь Cleo для получения персонализированной поддержки в формате 1 на 1, чтобы лучше понять симптомы, пройти этапы менопаузы, найти врачей и справиться с балансом между работой и личной жизнью. Каждому человеку назначается персональный гид Cleo, а также предоставляется доступ к более чем 60 типам специалистов, занятиям и научно обоснованным услугам.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Lyra Health предлагает конфиденциальные сеансы психотерапии для борьбы с тревогой, стрессом, перепадами настроения и другими эмоциональными проблемами, которые могут сопровождать менопаузу. Сотрудники и иждивенцы имеют доступ к 12 бесплатным сеансам консультирования в календарный год в очном, виртуальном, телефонном и чат-форматах.

Коучинг по вопросам сна, питания и образа жизни

BetterUp предлагает неограниченные индивидуальные коуч-сессии со специалистами по сну, диетологами и тренерами по здоровому образу жизни. Тренеры могут помочь сотрудникам разработать практические стратегии для улучшения сна, питания, управления стрессом и достижения других целей в области благополучия.

Отгулы и отпуска

Если симптомы менопаузы, визиты к врачу или лечение требуют отгула на работе, сотрудники могут ознакомиться с местными программами отпусков и отгулов, чтобы понять доступные варианты.

Доступность зависит от страны или плана медицинского страхования

Медицинская помощь и лечение менопаузы | зависит от страны

В зависимости от страны и плана медицинского страхования покрытие может включать препараты для менопаузы, такие как заместительная гормональная терапия, психологическое консультирование, услуги по питанию, уход за тазовым дном и многое другое.

Виртуальная медицинская помощь при менопаузе | США

Через таких провайдеров, как Midi Health, людям, сталкивающимся с перименопаузой и менопаузой, предлагается виртуальная помощь и персонализированные планы лечения от квалифицированных клиницистов. Это доступно сотрудникам с планом страхования UnitedHealthcare (UHC) или Aetna.

Обучение по вопросам менопаузы и доступ к специалистам | зависит от страны

Carrot предлагает сотрудникам за пределами США обучающие материалы по менопаузе, сеансы под руководством экспертов, коучинг и связи с сетью специалистов. Peppy предоставляет сотрудникам в Великобритании, застрахованным по программе Vitality, консультации специалистов по менопаузе и персонализированный коучинг.

Уход за тазовым дном | США

Здоровье тазового дна — важная, но часто упускаемая из виду часть ухода в период менопаузы. Гормональные изменения могут способствовать недержанию мочи, частым позывам к мочеиспусканию, дискомфорту в области малого таза и т.д. Соответствующие критериям участники плана могут получить доступ к Hinge Health без дополнительных затрат, включая физиотерапевта по лечению мышц тазового дна, тренера по здоровью и индивидуальный план упражнений.

Рекомендации по лечению и направление к специалистам | США

У вас есть вопросы о лечении или о том, как найти подходящего врача? Наши медицинские партнеры — Aetna, United Health Care и Kaiser Permanente — предлагают ресурсы для сотрудников и иждивенцев, чтобы помочь им разобраться в доступных вариантах и связаться с высококлассными специалистами, соответствующими их потребностям.

Навигация и координация ухода | США

Иногда логистика ухода также требует внимания. Wellthy берет на себя такие задачи, как поиск врачей и групп поддержки, навигация по рецептурному покрытию и поиск сетевых услуг, и все это бесплатно. Члены семьи, имеющие на это право, включая родителей, свекровь и свекра, тестей и тещ, супругов, детей и братьев и сестер, также могут этим воспользоваться.

И вам вовсе не обязательно лично переживать менопаузу, чтобы она стала частью вашей жизни. Некоторые из этих программ также помогают лучше понять близкого человека, который проходит через это, и оказать ему необходимую поддержку.

Мари Росекрнс (Marie Rosecrans), старший вице-президент по маркетингу в сфере промышленности, знает обе стороны этого процесса. Cleo помогла ей подготовиться к более осознанному разговору с врачом о заместительной гормональной терапии.

Поддержка на двух фронтах, именно тогда, когда она мне была нужна».

Поддержка на двух фронтах, именно тогда, когда она мне была нужна».

Она также использовала Cleo для поиска вариантов ухода за своей 90-летней мамой после недавней операции, включая то, как обеспечить ей уход дома, а не в специализированном учреждении. «Поддержка на двух фронтах, — сказала Мари, — именно тогда, когда она мне была нужна».

Ищете дополнительные материалы? Вот еще одна отличная статья:

Менопауза и психическое здоровье: обретение правильного настроя

Ознакомьтесь с этой полезной статьей от Lyra Health

Больше поддержки для реальной жизни во всех ее проявлениях

Возможно, сейчас менопауза у всех на слуху, но это лишь одна глава гораздо более масштабной истории. А поскольку карьера в Salesforce может охватывать множество глав, наши льготы разработаны так, чтобы отвечать потребностям сотрудников и их семей на их сегодняшнем жизненном этапе и следовать за ними туда, куда их жизнь приведет дальше.

«Мы стремимся предлагать льготы, которые поддерживают каждый этап жизни, — говорит Абигейл (Abigail), — чтобы наши сотрудники оставались здоровыми, вовлеченными и выполняли свою работу наилучшим образом».

Вот еще несколько примеров того, как это обязательство воплощается в жизнь:

Создание семьи

Решение завести семью может быть захватывающим, глубоко личным и не всегда простым делом. Независимо от того, включает ли этот путь лечение бесплодия, беременность, усыновление или суррогатное материнство, Salesforce предлагает страховое покрытие и руководства на каждом этапе. Отпуск по уходу за ребенком также позволяет провести время вместе с появлением нового члена семьи.

Забота о тех, кого вы любите

Иногда люди, которых мы любим, требуют больше нашего времени и внимания. От воспитания детей до ухода за стареющими родителями или другими близкими — ресурсы по уходу могут помочь сотрудникам с практическими вопросами, пока они находятся рядом с теми, кто в них нуждается.

Планирование будущего

Будущее связано с большими целями, повседневными решениями и множеством возможностей. Финансовое планирование, образование и персонализированные консультации позволяют сотрудникам делать осознанный выбор сегодня и готовиться к тому, к чему они стремятся в будущем.

Когда жизнь делает неожиданный поворот

Жизнь не всегда дает нам время на планирование. Когда возникает проблема со здоровьем или личная трудность, наша преданная команда CAREforce помогает сотрудникам разобраться в вариантах, найти нужные ресурсы и сосредоточиться на самом важном.

Потому что жизнь не сверяется с вашим календарем

Менопауза — тем более. Большинство неожиданностей, которые преподносит нам жизнь, тоже. Мы, возможно, не можем поставить приливы на режим «Не беспокоить» или попросить туман в голове «вернуться к этому вопросу завтра», но мы можем сделать так, чтобы поддержку было легче найти, когда это важно, даже в 3 часа ночи. И в Salesforce наверняка найдется канал в Slack и для полуночников тоже.

Ищете рабочее место, где найдется место для всего, что приносит жизнь? Изучите возможности карьерного роста в Salesforce и узнайте, что возможно. Еще не готовы сменить работу? Присоединяйтесь к нашему кадровому резерву Talent Community, чтобы оставаться на связи и узнавать о будущих возможностях.

Искусственный интеллект помог авторам и редакторам, создавшим эту статью.

Проложите свой путь к Salesforce!

В Salesforce мы не просто формируем будущее. Мы превращаем великие идеи в прорывы. Хотите присоединиться к ИИ-CRM №1, которая возглавляет революцию цифрового труда? Ознакомьтесь с нашими актуальными вакансиями уже сегодня!